Descripción: Selección de 30 meditaciones para escuchar de forma consecutiva en 30 días o más.
Las meditaciones han sido diseñadas para acompañar la construcción de un entorno emocional, intelectual y subconsciente que te ayude a incrementar la consciencia de ti y así ir logrando los cambios que buscas en la forma de nutrirte.
También consideran un orden que te permite ir construyendo de menos a más, desde las bases, a los pilares de una nutrición amorosa y saludable.

Si bien, la secuencia de meditaciones está creada para cubrir un mes, puedes hacer alguna por varios días si así lo sientes o necesitas y cuando estés lista seguir con la siguiente.

Ejemplos: puedes hacer cada meditación durante 1 semana, o 3 días o hacer sólo una repetición de la meditación cada 3 días. Puedes hacer las 30 en días consecutivos y luego volver a trabajar las que sientas que necesitan refuerzo.
Las posibilidades son muchas! y lo importantes es que encuentres la mejor manera para ti.