Descripción: Essential Series Platinum 100% Creatine es un producto de monohidrato de creatina diseñado y formulado por Muscletech Research and Development. Contiene monohidrato de creatina micronizada, la forma de creatina de mayor absorción y eficacia que potencia el aumento de la fuerza, la resistencia y el crecimiento muscular. Suministra 5000 mg de creatina pura por dosis.

Uso recomendado: Como complemento alimenticio tomar 5 gramos al día. En fase de carga (del día 1 al día 3) tomar 5 gramos 4 veces al día. En fase de mantenimiento (del día 4 en adelante) tomar 5 gramos 1 a 2 veces al día. Para aprovechar al máximo sus beneficios siempre tomar 1 servicio antes de entrenar ya que su absorción es ultra rápida y el efecto de fuerza contráctil es inmediato, pero cuidado, siempre hacer el calentamiento previo del grupo muscular a trabajar para evitar lesiones (“bombeo” de varias repeticiones, cadencia variada y recorridos parciales (con y sin finales) para ll