ENTIENDE TU ANSIEDAD
10 FORMAS DE REDUCIRLA
¿Te has sentido atrapado/a por la ansiedad, sin saber
cómo empezar a enfrentarlo? Si alguna vez has
experimentado esa sensación de bloqueo,
preocupación constante o miedo al futuro, este libro te
ayudará a encontrar el camino hacia el control y la
autoconfianza que buscas.

Este e-book tiene un enfoque teórico y práctico, accesible para
quienes buscan entender y trabajar en su ansiedad y autoconfianza. Combina teoría, mi experiencia personal
con la ansiedad, mi experiencia profesional y ejercicios
prácticos.

¿Te gustaría trabajar en tu ansiedad pero no sabes por
dónde empezar? Comienza por entenderla.