Un encuentro dedicado a personas cuidadoras que necesitan reconectar consigo mismas. A través del yoga y la meditación, se promueve el descanso, la presencia y la renovación emocional. Se entregan herramientas simples y de alta efectividad que te ayudarán a regular tus emociones, cuidar tu energía y recuperar el equilibrio interior, y en donde también puedes aplicar lo aprendido con la persona que cuidas, mejorando así el bienestar de ambos.
Duración: 2 horas - Formato online o presencial
Online individual: $30.000
Presencial grupal: Valor a convenir, contactándome vía Whatsapp