Descripción: (Videotutorial práctico-técnico)
Práctica tibetana de respiración y visualización meditativa de enfoque, te ayuda a:
Apaciguar tu mente de rumiaciones (bucle de pensamientos ruidosos y repetitivos) despejándola de pensamientos de tipo intrusivos, obsesivos, limitantes y contaminantes dando lugar a la calma y claridad mental, así como también al despertar de tu potencial creativo.