¿Sientes que el mundo se te viene encima? ¿Estás atrapado/a en un torbellino de pánico, ansiedad, angustia, o un desborde emocional que parece no tener fin?
Sabemos lo paralizante que puede ser una crisis. Ya sea por una ruptura inesperada, la pérdida de un trabajo o un estrés que te consume, esos momentos pueden sentirse abrumadores y solitarios. Pero no estás solo/a, y hay una salida inmediata.