45 minutos - ONLINE
Un acompañamiento que realizo cuando estás pasando por una situación compleja, como estrés, ansiedad, duelo o trauma. Complementa terapias clínicas, ayudándote a restaurar el equilibrio físico y emocional a través del yoga y la meditación.
En cada sesión te entrego herramientas prácticas basadas en la respiración consciente, para que puedas usarlas en tu día a día y sentir alivio cuando más lo necesites. Podemos coordinar los encuentros según tu disponibilidad y tus necesidades.